Κάθε μέρα παρέχετε δικό μας δεκατιανό με υλικά πρώτης ποιότητας. Όσοι γονείς επιθυμούν μπορούν να παρέχουν τα δικό τους δεκατιανό. Έχει δοθεί ιδιαίτερη σημασία στην επιλογή τροφίμων και την παρασκευή του φαγητού που είναι φρέσκα, μη επεξεργασμένα , σπιτικά και έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, σάκχαρα και λιπαρά, ώστε να καλύπτει τα θρεπτικά συστατικά των παιδιών και την πρόληψη εμφάνισης παχυσαρκίας , διατροφικών διαταραχών και άλλων νοσημάτων.
| ΜΕΝΟΥ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟΥ | ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ |
|
Ψωμί λευκό ή ολικής με σπιτική μαρμελάδα / μέλι |
-Υδατάνθρακες -Βιταμίνης C, B3 και Β6, -Ασβεστίου, καλίου, ψευδαργύρου και σεληνίου -Βιταμίνης Β2, σιδήρου και χαλκού -Μαγγανίου |
| Ψωμί λευκό ή ολικής με βούτυρο |
- Υδατάνθρακες , λιπαρά -Βιταμίνη Α, D ,C και Β12 ,Β6 -Ασβέστιο , Σίδηρο ,Μαγνήσιο |
|
Τυρόψωμο σπιτικό |
-Υδατάνθρακες, πρωτεΐνες - Ασβέστιο -Σίδηρο -Φυτικές ίνες -Φυλλικό οξύ. |
| Κέικ σπιτικό |
-Υδατάνθρακες ,πρωτεΐνες - Ασβέστιο ,φυτικές ίνες -Σίδηρο -Μαγνήσιο |
|
Τοστ με κασέρι |
-Υδατάνθρακες ,πρωτεΐνες - Ασβέστιο ,φυτικές ίνες -Σίδηρο -Μαγνήσιο |
Το μεσημεριανό φαγητό είναι μέριμνα της οικογένειας, εμείς αναλαμβάνουμε το ζέσταμα και το σερβίρισμα του φαγητού στα παιδιά, ενώ το περίσσευμα επιστρέφεται.
* Ο παιδικός μας σταθμός προσφέρει δεκατιανό στα παιδιά μέχρι τις 10:00 π.μ.
* Τα γλυκά και ότι θεωρείται μη υγιεινή διατροφή δεν αποτελούν πρόταση φαγητού και δεν επιτρέπονται.
* Μαζί με το φαγητό, όποιος γονέας επιθυμεί μπορεί να παρέχει στο παιδί μέσα σε ένα μικρό ταπεράκι κάποιο συνοδευτικό (τοματοσαλάτα,τυρί, κ.τ.λ)